【鬱病歴3年】昨日1日の振り返り ( メンタルヘルス )

午前 : 猫の世話(餌やり、トイレ掃除)

     ブログ

     通院

午後 : 昼食(外食)

     友人となぞときカフェ

     義母と義姉家族が遊びに来る

     夕飯(お弁当)

昨日はお風呂に入る気力がなく

そのまま寝てしまいました。

今朝お風呂に入りました。

昨日は午前中は通院してきました。

障害年金の診断書を書いてもらいましたが、

今回は降級は免れなさそうです。。

2級は難しそうですね。

通院後、友人と待ち合わせて

謎解きカフェに行ってきました。

街中を歩き回って

謎を解くタイプに挑戦しました。

なんとかエンディングまで

辿り着いてミッションコンプリートしました。

名探偵コナンの謎解きよりは

簡単だったかな。

コナンのは難しすぎてやばかったです。

友人と遊んでいると、

義母から電話がかかってきました。

「今からこっちに遊びに来たい」という

電話でした。

友人と早めに解散して

自宅に戻り慌てて部屋の片づけをしました。

夜20時過ぎに義母達がやってきました。

猫と遊んだりして1時間ちょっとで

帰っていきました。

なんだか色々あって疲れたです_(:3 」∠)_

昨日はそんな感じでした。